Sebzeler (100 gram) Kalori Ispanak 26 Domates 22 Mantar 28 Kuru Soğan ...

Vitaminler Yağda Eriyen Vitaminler A Vitamini D Vitamini E Vitamini K Vitamini Suda Eriyen Vitaminler B1 Vitamini B2 Vitamini B3 Vitamini ...

Besinlerimiz İnorganik Besinler a- Su b- Mineraller Organik Besinler  a- Karbonhidratlar  b- Proteinler  c- Yağlar   ...

Bu sayfamızda temel gereksinimlerimizden beslenmeye yer verdik. Fakat sağlıklı beslenme deyince aklımıza tıka basa yemek yemek aklımıza geliyor veya & ...